Jak zacząć dzień z energią – proste rytuały, które naprawdę działają
Jak zacząć dzień z energią – proste rytuały, które naprawdę działają Poranek ma ogromny wpływ na cały dzień. Jeśli zaczynasz go w pośpiechu, z telefonem w ręku i myślami o obowiązkach, nic dziwnego, że czujesz się zmęczony już po godzinie. Tymczasem wystarczy kilka małych nawyków, by obudzić się z energią i dobrym nastrojem. Oto sprawdzone